Få mere ro på hverdagen
Øg koncentration og fokus
Få masser af bevægelse og leg
Bevæg dig, leg og træk vejret med Mini Kids Yoga. Lad dine børn lege yoga.
Mini kids yoga introducerer familien til yoga leg.
Igennem historier, fine illustrationer og video eksempler kan børn/familien/daginstitutionen gøre yogaen til en del af deres hverdag.
Leg med yoga skaber balance og ro i hverdagen.
Hver aktivitet lærer børnene, hvordan de kan bruge leg,bevægelse og åndedræt til at balancere hverdagen. Det er en masse skønne børn, der viser hvordan, man kan lege med yoga. Det at se andre børn lege med yogaen er inspirerende og lærerigt.
Mange af videoerne sætter sproget i bevægelse med sjove rim og remser. Hver yoga leg har en fin illustration - f.eks. Musen, Gyngehesten, Slangen osv. Den kan nemt håndteres af børnene selv, da den er indbydende og farverig med sjove illustrationer.
Mini kids yoga appen er inddelt i otte temaer - de er farveinddelt og nemme at genkende:
Energien ned - alle legene giver ro - tænk at man kan bevæge kroppen til ro!
Energien op - her er der masser af leg og bevægelse til at få kroppen i bevægelse.
Fokus og koncentration - disse yogalege er gode til at fremme fokus, fx inden lektielæsning/sovetid/spisetid.
Samarbejde - her er sjove lege, hvor flere børn(og voksne) kan komme i spil
Åndedræt - træk vejret, og opnå ro, energi, fokus, frustrations forløsning
Afspænding - fine aktiviteter, hvor der er helt ro på
Yoga historier - her er sjove, lidt længere yoga historier, hvor der leges yoga til fx en indianer historie
Voksen yoga - Her er fire videoer, som voksne kan bruge i hverdagen for at få ro på, øge smidighed og styrke.
Features:
55 fantastiske yoga lege for hele familien/daginstitutionen
Farveinddelte temaer, så du hurtigt kan bestemme, om der er brug for energi, ro, fokus eller andet.
Smukke og indbydende illustrationer, der inviterer til nysgerrighed og leg
Sjove og lærerige videoer med børn, så børnene kan spejle sig i andre børns bevægelses mønster.
Børnene kan selv lege med appen, og hele familien/institutionen kan også være med.
Fordele ved yoga leg:
Styrker og fremmer koordination, styrke og smidighed
Styrker motoriske færdigheder både grov- og finmotorik
Reducerer stress og uro.
Balancerer nervesystemet og giver meget aktive/urolige børn mere ro.
Fremmer kreativitet og leg
Fremmer fokus og koncentration
Understøtter til øget bevægelse og leg
Øger kropsbevidstheden
Det er bare om at komme i gang med at lege yoga
God fornøjelse.